静脉曲张，这是一种预防胜于治疗的疾病，一年到头都穿着长裤，为的就是要遮掩不好看的突起静脉，皇冠428428娱乐娱城也不喜欢静脉曲张所引起的疼痛以及疲惫，皇冠428428娱乐娱城更难掩饰这些感觉。

经常站立的人得静脉曲张的可能性会比较高，因为血液无法充分的循环。如果你的工作是美腿的大敌，中午吃饭的时候，你可以趁机走动一下，任何终日坐在收款机或办公室里的人也都应该偶尔起身走走。 

如果你已经得了静脉曲张，支撑的医疗袜和紧身裤或多或少都会有所帮助，能够减轻静脉曲张所引起的疲惫感，不过它们却不能改善疾病的本身，因为紧身袜并不能对扩张的静脉施展足够的压力，使血液流遍全身且上达心脏。一旦皇冠428428娱乐娱城了解这种潜伏性的威胁，对自己的两腿、两脚必定会倍加爱惜。皇冠428428娱乐娱城可以在泡脚、坐浴和按摩油中加入精油，下班之后，晚上在家可以把双脚抬高，摄取良好的营养食物，避免便秘。

大量的运动，并且花点时间让自己轻松一下------用下列的精油为腿、脚做完按摩后，这时最适合放松。 

预防静脉曲张的按摩油配方：将5滴薄荷，10滴橙花，5滴柠檬和10滴洋甘菊稀释在30ml的植物油中即可。 

按摩的方向是从脚往大腿按，朝着心脏的方向进行。如果一天下来让你的双腿很疲累，回家后，睡前用这种油好好的按摩双腿。 

足部的泡浴对静脉曲张的预防很有帮助。进行以下的治疗时，你要使用两个盆子来泡脚：一盆盛热水，另一盆盛装有一些冰块的冷水；冷水中加入两滴的熏衣草，热水中则是两滴的洋甘菊。首先，将两脚浸在冷水中五分钟，然后再泡在热水中五分钟。冷水能收缩血管，热水则舒缓血管，一缩一张，使血液重新流回全身。这种疗法也适合用来纡解疲累、肿胀的腿。 

如果你终日站着，每周至少三次，你得为自己做半个小时的足部泡浴，然后再做腿部的按摩。在泡脚用的温热水中加入两滴洋甘菊精油，再使用上述的按摩油。然后将两脚抬高，放轻松。看电视、把公事拿回家做或者在准备晚餐的时候，你就可以进行足部泡浴。